Objetivos y hábitos atómicos para corredores.
Puedes descargar el archivo en este vínculo>>FB live de Renne.Hernandez 11 de enero de 2021 17 hrs. (Hermosillo, Sonora)Ver el video en youtube>> (a partir del 12 de enero) »
Homepage
-
Come mucho, corre mucho más. El podcast
-
Entrena, compite y gana!
-
Calculadora de frecuencia cardiaca
-
Calculadora de paso
Latest Posts
Estadísticas medio maratón San Carlos 2020
Datos cortesía de Trizon Timing y Organizadores del evento, no estamos autorizados para modificar resultados ni resolver aclaraciones de resultados.Aclaración: En el caso de integrantes de equipos, so... »
Calculadora de Velocidad Aeróbica Máxima (VAM)
La Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) es la velocidad de carrera alcanzada por un atleta cuando su consumo de oxígeno es máximo (VO2MAX). Con esta herramienta puedes calcular tu Velocidad Aerób... »
Herramientas para entrenar con frecuencia cardiaca
Instrucciones: Descargar calculadora>>Consultar calculadora en línea>> Esta es una calculadora que muestra 2 modelos de tus porcentajes de Máxima frecuencia cardiaca, la tradicional 220 menos tu edad ... »
Fortalece tu mente durante esta cuarentena
Recomendaciones bibliográficas para fortalecer la mente en esta cuarentena. Mente deportiva: Entrenar el cerebro para extender los límites del rendimiento. Por Marcial Pérez. Relentless: From Good to ... »
Come mucho, corre mucho más.
Podcasts con temas para corredores desde un punto de vista muy personal del entrenador y corredor Renné Hernández. »
Mauro Limón, in memoriam
Por David Contreras Conocí a Mauro Limón Zapata cuando ingresé a estudiar la universidad. Fue a raíz de la carrera del Hospital General, realizada en octubre de 2005, cuando un señor de Magdalena, Pab... »
Carreras 2020
En esta sección podrás encontrar los resultados para este 2020. Les recordamos que en Dx3 nos limitamos a publicar los resultados que nos proveen los organizadores de carreras y cronometrajes. No esta... »
