Correr

La experiencia del primer maratón

La experiencia del primer maratón

Conoce un poco lo que hay detrás de la preparación para un maratón de primera mano, por parte de un reconocido deportista y corredor a nivel Estatal. DAVID CONTRERAS TÁNORI Hermosillo Sonora (1986). Se inició en las carreras en la preparatoria. Tomó el atletismo como disciplina cuando estudiaba la Licenciatura en Historia en la Universidad de Sonora. Comparte su pasión por correr con su profesión,... »

Resultados Medio Maratón Los Lagos

Resultados Medio Maratón Los Lagos

21, 10 y 5 kilómetros.Primer medio maratón del 2019 que entra en el “SERIAL”. Evento realizado el 03 de marzo del 2019. Excelente organización, abastecimiento y rifas. Esperemos más eventos como este. ¡Consulta los resultados! Resultados 21 kilómetros Resultados 10 kilómetros Resultados 5 kilómetros Muchas felicidades a todos y nos vemos en los próximos eventos. »

Testimonio de Antonio Lopez “El Profe Toño”

Testimonio de Antonio Lopez “El Profe Toño”

Para comenzar yo entre al deporte a los 42 años, primero Gym, después natación, seguí con bicicleta de montaña (una clavícula rota, 4 costillas quebradas por atrevido), bicicleta de ruta y solo me quedaba correr, fue a lo último que decidí entrar. Fueron al menos 2 años que en conversaciones con el Coach Renné Hernández que le hice saber de mi interés de entrar con el equipo de Los Peregrinos, sin... »

Resultados Carrera Track Tec 2019

Resultados Carrera Track Tec 2019

Resultados Distancia 3 kilómetros Resultados  Distancia 15 kilómetros Resultados Relevos     »

Video Peregrinos 2018

Video Peregrinos 2018

Otro año acaba para el equipo. Hubo momentos buenos y malos, pero aquí seguimos. Video hecho por el  coach René Hernández al equipo Peregrinos. Feliz 2019!     »

Nuevos estándares para clasificar al Maratón de Boston en 2020

Nuevos estándares para clasificar al Maratón de Boston en 2020

Nuevos estándares para clasificar a Boston en 2020 Si dentro de tus planes está el clasificar al maratón de Boston en próximas ediciones tienes que considerar que ahora tendrás que ser más veloz porque desde septiembre de este año hasta la fecha de corte de en septiembre del próximo año ( fechas de clasificación), el estándar de clasificación será de por lo menos 5 minutos más rápido que en edicio... »

Comparativa de los 4 maratones más rápidos de la historia.

Comparativa de los 4 maratones más rápidos de la historia.

Les presento una comparativa de los  4  mejores registros en la historia de maratón:  Berlín 2018, Berlín 2016, Londres 2016 y Berlín 2014. Esos parciales pueden servir para darnos una idea de la forma en la que se corrió cada maratón.  »

Calculadora de  Velocidad Aeróbica Máxima (VAM)

Calculadora de Velocidad Aeróbica Máxima (VAM)

La Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) es la velocidad de carrera alcanzada por un atleta cuando su consumo de oxígeno es máximo (VO2MAX). Con esta herramienta puedes calcular tu Velocidad Aeróbica Máxima y determinar las intensidades a las que debes realizar tus ejercicios. Uno de los métodos más utilizados para calcular la VAM es realizar una prueba de entre 3 y 6 minutos o de 1,000 y 2,000 metros c... »

Entrenando con tu Máxima Velocidad aeróbica. Calculadora y plan de entrenamiento de 4 semanas.

Instrucciones para usar la calculadora: Una vez realizada la prueba de esfuerzo de 6 minutos; ingresar la distancia recorrida expresada en Kilómetro y fracciones. Ejemplo: 1.6 La calculadora realizará un estimado de tus pasos óptimos en función de tu máxima velocidad aeróbica. Adicionalmente, como referencia, generará un plan de entrenamiento para carrera de 5K de 4 semanas con los ejercicios e in... »

Estadísticas maratón  Hermosillo 2016

Estadísticas maratón Hermosillo 2016

Estadísticas interesantes del maratón Hermosillo 2016. »

Los 50 maratones más rápidos de la historia

Los 50 maratones más rápidos de la historia

Los 50 maratones más rápidos de la historia (incluyen rutas no elegibles para récord mundial, pero si con distancias avaladas) Recomendamos ver el análisis de los maratones>> »

Análisis de los 50 maratones más rápidos de la historia

Análisis de los 50 maratones más rápidos de la historia

Les comparto este análisis muy interesante sobre los maratones más rápidos de la historia. Espero sea de su agrado y espero sus comentarios. Aquí puedes consultar la lista de los 50 maratones más rápidos>> »

Gana un libro de  la biografía de Emil Zatopek

Gana un libro de la biografía de Emil Zatopek

Gana un libro sobre la vida de uno de los más grandes y legendarios corredores de la historia del atletismo. La dinámica para ganar será la siguiente: El próximo 6 de mayo. Nike con su proyecto Breaking 2 intentará, con un selecto grupo de corredores, romper la barrera de las 2 horas en recorrer la distancia del maratón. Más información sobre el proyecto Breaking 2 >> ¿Cómo  se debe correr p... »

Lo mejor del maratón mundial femenil estará en Londres

Lo mejor del maratón mundial femenil estará en Londres

Maratón de Londres a celebrarse el próximo 23 de abril. En las mismas calles donde Paula Radcliffe dejó su legado con el récord mundial vigente de 2:15:25, será el próximo duelo en el que se enfrentarán las damas para buscar su lugar en la historia de uno de los maratones más importantes del mundo. A continuación, la lista de salida de las corredoras de élite y algunos de los logros destacados de ... »

Histórico de campeones varoniles y representación de nacionalidades en el maratón de Boston.

Histórico de campeones varoniles y representación de nacionalidades en el maratón de Boston.

Ya casi se acerca el próximo maratón Major, el emblemático maratón de Boston, el evento de mayor historia. Aprovechando el tema de la historia les compartiré la lista de los ganadores, nacionalidades y representación por nacionalidades de los campeones de la división abierta varonil (pronto lo haré con la femenil). Estados Unidos ha dominado la cantidad de campeonatos, peeeeeero….. es intere... »

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