Calculadoras

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Entrena de manera más inteligente utilizando nuestras calculadoras.

monitor-heart-rateCalculadora de frecuencia cardiaca. Optimiza el ritmo ideal de tus entrenamientos basados en frecuencia cardiaca con  esta calculadora.

 


 

medida

 Calculadora de paso. Con esta herramienta podrás determinar el paso óptimo para cada carrera.


 

Entrena con diferentes intensidades para mejorar tu desempeño

Entrena con diferentes intensidades para mejorar tu desempeño

Calculadora de pasos y entrenamiento Jack Daniels run S.M.A.R.T Calcula las intensidades adecuadas con esta herramienta.

 

 


abacoMulticalculadora. Convierte millas a kilómetros, velocidad en millas por hora o kms por hora,  paso (min/km o min/milla). Calcula una distancia a partir de una velocidad o paso dado.

 


rwlogo2Calculadora Runners World. Calculadora actualizada, basada en un modelo estadístico más preciso (basada en una investigación científica reciente con corredores recreativos); considera otras variables como el kilometraje y hasta 2 carreras recientes. Probablemente la mejor opción a considerar si no eres un corredor de alto rendimiento.

 


faster running

Calculadora Faster running. Otra calculadora  para predecir tiempo. Con un modelo matemático actualizado. Adicionalmente realiza un cálculo del porcentaje de tu velocidad en comparación con los corredores de clase mundial.


McMillanLogoCalculadora McMillan. Probablemente la calculadora más utilizada en la red para predecir tiempos.


Running-Wizard-Logo-tagRunning Wizzard. Calculadora basada en VO2Max por el método Lydiard. Esta calculadora predice tus tiempos en otras distancias basada en tu condición actual y lo que es posible de acuerdo a un plan de entrenamiento basado en su sistema.


Más recursos de utilidad:
Equivalencias de intensidades>>

Modelos de entrenamientos, intensidades y ejercicios sugeridos>>

Desarrollando el sistema cardiovascular>>