La Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) es la velocidad de carrera alcanzada por un atleta cuando su consumo de oxígeno es máximo (VO2MAX). Con esta herramienta puedes calcular tu Velocidad Aeróbica Máxima y determinar las intensidades a las que debes realizar tus ejercicios. Uno de los métodos más utilizados para calcular la VAM es realizar una prueba de entre 3 y 6 minutos o de 1,000 y 2,000 metros c... »
Cuban Fit es un sistema de patrones de ejercicios integrados que lograrán que tu cuerpo experimente un entrenamiento de alto rendimiento. Una alternativa para tu entrenamiento complementario a la carrera. Entrenadores profesionales y sistema único en Hermosillo. Av. Periferico Norte 62 entre Israel González y Heroes de Nacozari Hermosillo, Sonora. Tel. 662 181 3559 »
Arena, sol y playa. Todo listo para la convivencia triatlética en las playas de Bahía de Kino. Este 24 de junio: Nada, pedalea y corre. Puedes hacerlo de manera individual o de relevos. Aquí les dejamos la convocatoria e informes. »
Después de una pausa. Estamos de regreso y pronto tendremos mayor información de las carreras locales, resultados y estadísticas y mucha información de interés, para toda la comunidad. »
Datos interesantes acerca de la participación del 2do Gran Maratón Hermosillo 2017 »
Estadísticas maratón.   »
Estadísticas Medio maratón. »
Estadísticas 10K »
Instrucciones para usar la calculadora: Una vez realizada la prueba de esfuerzo de 6 minutos; ingresar la distancia recorrida expresada en Kilómetro y fracciones. Ejemplo: 1.6 La calculadora realizará un estimado de tus pasos óptimos en función de tu máxima velocidad aeróbica. Adicionalmente, como referencia, generará un plan de entrenamiento para carrera de 5K de 4 semanas con los ejercicios e in... »
Estadísticas Carrera CEMEX 2017 5K »
Estadísticas interesantes del maratón Hermosillo 2016. »
Una comparativa de los resultados de Erika Verdugo, Norma Morales y Kimberly Nery, corredoras hermosillenses con destacada participación en el maratón de Berlín 2017. Un análisis a detalle de parciales, pasos y comparativas. »
Cargando… »
Los 50 maratones más rápidos de la historia (incluyen rutas no elegibles para récord mundial, pero si con distancias avaladas) Recomendamos ver el análisis de los maratones>> »
Les comparto este análisis muy interesante sobre los maratones más rápidos de la historia. Espero sea de su agrado y espero sus comentarios. Aquí puedes consultar la lista de los 50 maratones más rápidos>> »
