Renne Hernandez's Posts

Entrenando con tu Máxima Velocidad aeróbica. Calculadora y plan de entrenamiento de 4 semanas.

Instrucciones para usar la calculadora: Una vez realizada la prueba de esfuerzo de 6 minutos; ingresar la distancia recorrida expresada en Kilómetro y fracciones. Ejemplo: 1.6 La calculadora realizará un estimado de tus pasos óptimos en función de tu máxima velocidad aeróbica. Adicionalmente, como referencia, generará un plan de entrenamiento para carrera de 5K de 4 semanas con los ejercicios e in... »

Estadísticas carrera CEMEX 2017 5K

Estadísticas carrera CEMEX 2017 5K

Estadísticas Carrera  CEMEX 2017 5K »

Estadísticas maratón  Hermosillo 2016

Estadísticas maratón Hermosillo 2016

Estadísticas interesantes del maratón Hermosillo 2016. »

Comparativa de maratonistas hermosillenses en Maratón Berlín 2017

Comparativa de maratonistas hermosillenses en Maratón Berlín 2017

Una comparativa de los resultados de Erika Verdugo, Norma Morales y Kimberly Nery, corredoras hermosillenses con destacada participación en el maratón de Berlín 2017. Un análisis a detalle de parciales, pasos y comparativas. »

Registro carrera SuperMilla 2

Registro carrera SuperMilla 2

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Los 50 maratones más rápidos de la historia

Los 50 maratones más rápidos de la historia

Los 50 maratones más rápidos de la historia (incluyen rutas no elegibles para récord mundial, pero si con distancias avaladas) Recomendamos ver el análisis de los maratones>> »

Análisis de los 50 maratones más rápidos de la historia

Análisis de los 50 maratones más rápidos de la historia

Les comparto este análisis muy interesante sobre los maratones más rápidos de la historia. Espero sea de su agrado y espero sus comentarios. Aquí puedes consultar la lista de los 50 maratones más rápidos>> »

Gana un libro de  la biografía de Emil Zatopek

Gana un libro de la biografía de Emil Zatopek

Gana un libro sobre la vida de uno de los más grandes y legendarios corredores de la historia del atletismo. La dinámica para ganar será la siguiente: El próximo 6 de mayo. Nike con su proyecto Breaking 2 intentará, con un selecto grupo de corredores, romper la barrera de las 2 horas en recorrer la distancia del maratón. Más información sobre el proyecto Breaking 2 >> ¿Cómo  se debe correr p... »

Carrera  Don César Gándara 2017

Carrera Don César Gándara 2017

Resultados cortesía de Chatos Team. »

Lo mejor del maratón mundial femenil estará en Londres

Lo mejor del maratón mundial femenil estará en Londres

Maratón de Londres a celebrarse el próximo 23 de abril. En las mismas calles donde Paula Radcliffe dejó su legado con el récord mundial vigente de 2:15:25, será el próximo duelo en el que se enfrentarán las damas para buscar su lugar en la historia de uno de los maratones más importantes del mundo. A continuación, la lista de salida de las corredoras de élite y algunos de los logros destacados de ... »

Resultados Primera Gran Carrera Sonora Trail

Resultados Primera Gran Carrera Sonora Trail

Resultados Primera gran carrera Sonora Trail 2017 21k,10K, 5k. 21K 10K »

Estadísticas Carrera Matías Cázares

Estadísticas Carrera Matías Cázares

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Resultados Carrera Matías Cázares 3K  2017

Resultados Carrera Matías Cázares 3K 2017

Resultados Carrera Matíaz Cázares ·3k 2017 Costersía Afuera Organiza »

Resultados Carrera Matías Cázares 5K

Resultados Carrera Matías Cázares 5K

Resultados carrera Matías Cázares 5K Cortesía Afuera Organiza »

Histórico de campeones varoniles y representación de nacionalidades en el maratón de Boston.

Histórico de campeones varoniles y representación de nacionalidades en el maratón de Boston.

Ya casi se acerca el próximo maratón Major, el emblemático maratón de Boston, el evento de mayor historia. Aprovechando el tema de la historia les compartiré la lista de los ganadores, nacionalidades y representación por nacionalidades de los campeones de la división abierta varonil (pronto lo haré con la femenil). Estados Unidos ha dominado la cantidad de campeonatos, peeeeeero….. es intere... »

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